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お知らせ
2024-09-18(水)
10月開催「ボディケア・リラクゼーション」のお知らせ
皆さんこんにちは!
さしま健康交流センター遊楽里です!
本日は10月開催の「ボディケア・リラクゼーション」を紹介します!
身体のコア(腹部・背中・骨盤周辺)を使う動きを中心に運動を行い、柔軟性や筋力の向上を目指して身体を動かしていきます!
通常のレッスン同様に整理券制での開講となります!
参加ご希望の方はフロントにてプログラム開始30 分前から整理券を配布しますので、フロント待機列にてお持ちください!
皆様のご参加を心よりお待ちしております!