皆さんこんにちは！
さしま健康交流センター遊楽里です！

本日は、3月13日（水）・27日（水）に開講の特別レッスン【ボディケア&リラクセーション】をご紹介させていただきます！

13:00〜13:45の時間で開講のこちらのプログラムは、身体のコア（腹部・背中・骨盤周辺）を使う動きを中心に運動を行い、柔軟性や筋力の向上を目指して身体を動かしていきます！

レッスン担当は【渡辺　美咲】です！
普段は遊楽里プールにてアクアプログラムを担当しております！

普段から運動をしている方はもちろん、この春から運動スポーツを始めようと思っている方にピッタリのプログラムとなっております！

通常のレッスン同様に整理券制での開講となります！
参加ご希望の方はフロントにてプログラム開始30 分前から整理券を配布しますので、フロント待機列にてお持ちください！

皆様のご参加を心よりお待ちしております！