Fitness
フィットネス
施設紹介
プール
水に入ればリラックス！歩くだけでも効果絶大！
●施設
２０ｍ・幼児・ジャグジー、各プール
教室
アクアダンス・ワンポイントレッスン・水中ウォーキング
トレーニングジム
体力維持・向上！外を歩くより安全・安心！
●有酸素
ウォーキング・ジョギング、自転車こぎ、その他
●筋トレ
筋力アップ、基礎代謝アップ、腰痛予防などに！
※トレーニングジムのご利用には、初回講習の受講が必要になります（予約制）
フィットネススタジオ
脂肪燃焼、新陳代謝アップ、ストレッチが気持ちいい！
●教室
エアロビクス・ヨガ・ピラティス・ストレッチなど
スタジオ・プログラム内容
