皆さんこんにちは！
さしま健康交流センター遊楽里です！

本日は4月開催の「ボディケア・リラクゼーション」を紹介します！

身体のコア（腹部・背中・骨盤周辺）を使う動きを中心に運動を行い、柔軟性や筋力の向上を目指して身体を動かしていきます！

通常のレッスン同様に整理券制での開講となります！
参加ご希望の方はフロントにてプログラム開始30 分前から整理券を配布しますので、フロント待機列にてお持ちください！

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

【ボディケア・リラクゼーション】
日にち：4/10（水）・4/17（水）・4/24（水）
時間：13:00〜14:00
定員：20名
持ち物：動きやすい服装・飲み物・バスタオル